Ngâm loại rau này vào nước, để qua đêm rồi uống: Sau 30 ngày sẽ thấy mỡ thừa và nếp nhăn “cao chạy xa bay”

Lão hóa là nỗi lo lớn của nhiều phụ nữ, ảnh hưởng đến vẻ ngoài, sức khỏe và sự tự tin. Các dấu hiệu như nếp nhăn, da chảy xệ và tóc bạc khiến chị em cảm thấy mất đi sự quyến rũ. Để giảm thiểu lão hóa, phụ nữ thường chú trọng ăn uống lành mạnh với thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Nước dưa chuột, một thức uống dễ làm, không chỉ giúp cấp ẩm mà còn bổ sung chất xơ và chống oxy hóa. Dưa chuột chứa nhiều vitamin, khoáng chất và có lượng calo thấp, giúp giảm cân hiệu quả và cải thiện sức khỏe làn da nhờ các chất chống oxy hóa như vitamin C. Uống nước dưa chuột còn hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và làm dịu triệu chứng rối loạn tiêu hóa.

Uống nước dưa chuột thường xuyên giúp giảm thâm nám, làm đều màu da và tăng cường làn da sáng mịn. Dưa chuột cung cấp kali, giúp điều hòa huyết áp bằng cách cân bằng natri và giảm áp lực lên mạch máu. Nước dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ thải độc và giảm tích tụ muối, nước trong cơ thể, đồng thời làm mát và giảm viêm nhiễm.

Để làm nước dưa chuột, bạn cần 1 quả dưa chuột, 1 lít nước, 1 quả chanh và vài lá bạc hà. Rửa sạch dưa chuột, thái lát, cho vào bình cùng chanh và nước, để trong tủ lạnh qua đêm. Uống 1 ly vào buổi sáng để tối ưu hóa lợi ích thải độc. Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và vận động thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.

Source: https://kenh14.vn/ngam-loai-rau-nay-vao-nuoc-de-qua-dem-roi-uong-sau-30-ngay-se-thay-mo-thua-va-nep-nhan-cao-chay-xa-bay-215241030105819646.chn